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1. 피부 습진이란?
: 주로 손과 발에 많이 발생하며 전신 어느 부위에도 발병할 수 있는 습기로 인해 발생하는 피부질환입니다.
같은 습진이라도 모양과 양상에 따라 건성습진, 지루성 피부염, 주부습진, 접촉피부염, 화폐상습진 등으로 나뉘기도 합니다.
습진은 성별, 연령에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있으며 특히 40~60대 중년층 여성에게 많이 나타납니다.
2. 피부 습진 원인, 이유
: 습진의 원인은 크게 내부적 요인, 외부적 요인으로 나눌 수 있습니다.
* 내부적 요인: 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 유전 영향 등
* 외부적 요인: 화학적 접촉, 물리적 접촉, 세균 감염, 계절(날씨, 환절기) 등
- 알레르기 반응
: 특정 물질에 대한 알레르기 반응이 피부 습진을 유발할 수 있습니다.
알레르기 유발 물질에는 화장품, 비누, 세제, 금속, 알레르기 원료가 포함되며 접촉할 경우 피부가 염증을 일으키고 습진이 발생할 수 있습니다.
- 스트레스
: 스트레스는 면역 체계를 영향을 주어 피부 습진을 유발할 수 있습니다.
스트레스로 인한 호르몬 변화나 면역 체계의 과민 반응으로 습진이 발생할 수 있습니다.
- 피부 건조
: 피부가 건조하면 피부의 보호 기능이 약화하고 습진이 발생할 확률이 높아집니다.
특히 추운 계절에 피부가 건조해지기 쉽습니다.
- 환경 요인
: 외부 환경에서의 노출이 피부 습진을 유발할 수 있습니다.
예를 들어 자외선 선량, 습도, 온도, 공기 중의 화학 물질 등이 피부에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 유전적 요인
: 가족력이 피부 습진 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
특히 아토피 피부염과 같은 피부 알레르기의 경우 유전적인 요인이 큰 역할을 합니다.
- 약물 반응
: 특정 약물을 복용하거나 피부에 바르는 것이 원인이 되어 약물성 습진이 발생할 수 있습니다.
이러한 반응은 약물과의 접촉을 중지하면 일반적으로 해결됩니다.
- 접촉 피부염
: 화학 물질, 금속, 식물 등과의 피부 접촉이 습진을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
- 진균 및 세균 감염
: 피부에 진균(사람들에게 피부 감염을 일으키는 곰팡이) 또는 세균 감염이 있을 경우 습진이 발생할 수 있습니다.
3. 피부 습진 관리
: 습진 관리를 위해 가장 중요한 것은 생활 습관 개선입니다.
물, 세제 등의 접촉을 최소화 하고 면 소재의 옷을 입는 것이 도움이 됩니다.
균형잡힌 영양 공급, 충분한 수분 섭취, 휴식, 스트레스 관리, 보습제 관리 등을 통해 스킨케어를 돕는 것이 중요합니다.
증상이 완화되거나 호전되지 않을 경우 전문가를 찾아 약물 치료, 스킨케어를 받는 것이 좋습니다.
습진은 재발이 잦고 호전, 악화를 반복하는 경우가 많아 완치가 어렵지만 꾸준한 치료, 올바른 생활 습관을 병행하면 극복할 수 있습니다.
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