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Arnuf 피부 과학 시리즈
'여드름 관리 4편::뾰루지 짜기 압출 없애는법 좁쌀...아르너프 피부 관리'
에 대해 알아보겠습니다.
여드름은 피부의 모공이 막혀 생기는 피부 질환을 의미하고 털을 만드는 모낭에 있는 피지선에서 발생하는 염증성 질환입니다.
사춘기 나이에 많이 발생하며 성인에게서도 나타날 수 있으며 얼굴, 목, 등, 가슴 등 유분이 많은 부분에 나타날 가능성이 높습니다.
1. 여드름 원인
- 과도한 피지 분비
: 피지선은 피부에 피지를 분비하는 역할을 합니다. 일부 사람들은 피지선이 과도하게 활성화되어 피지를 많이 분비합니다.
이는 피지선이 피부에 과다한 피지를 배출하고 피부 표면에 쌓여 여드름을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다.
- 피지선의 피지 분비 조절 문제
: 피부 표면에 있는 피지선은 피부 내부에 있는 호르몬에 의해 조절됩니다.
일부 사람들은 호르몬의 변화로 인해 피지선의 피지 분비가 조절되지 않을 수 있습니다.
특히 청소년기의 호르몬 변화는 여드름 발생을 촉진시키는 원인 중 하나입니다.
- 피지선과 모세혈관의 염증
: 피지선의 피지가 피부 표면에 쌓여 막히면, 피부 내부의 박테리아가 번식할 수 있는 환경이 조성됩니다.
이로 인해 피지선 주변의 모세혈관이 염증을 일으키고, 붉은 여드름이 생기는 원인이 됩니다.
- 피부 세포 이상
: 피부 세포의 이상은 여드름 발생을 촉진할 수 있습니다.
피부 세포의 과도한 증식이나 죽은 피부 세포의 불완전한 탈락은 피지선의 피지 배출을 방해하고 여드름 형성을 유발할 수 있습니다.
- 생활 습관과 환경 요인
: 일부 생활 습관과 환경 요인도 여드름 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
예를 들어, 오랜 기간 동안 피부에 메이크업을 남겨두거나 피부를 깨끗이 세척하지 않는 경우 여드름이 생길 가능성이 높아집니다.
또한 스트레스, 영양 부족, 일부 약물의 부작용, 남성 호르몬인 테스토스테론의 과도한 분비 등도 여드름의 원인이 될 수 있습니다.
요약하면 여드름은 피지선의 과도한 활동과 피지의 쌓임, 피부의 염증, 피부 세포의 이상, 생활 습관 및 환경 요인 등 여러 요소의 상호작용으로 인해 발생합니다.
이러한 원인을 이해하고 적절한 스킨케어 및 생활습관 개선을 통해 여드름을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.
2. 여드름 짜는 방법(압출)
: 날씨가 선선해지며 화농성 여드름은 가라앉는 경향이 있지만 좁쌀 여드름은 늘어나고 환절기에는 밤낮의 기온차가 크고 건조해 피부 트러블은 늘어나게 됩니다.
(면포성 여드름과 블랙헤드/ 화이트헤드는 증가.)
면포성 여드름을 방치할 경우 화농성 여드름으로 진행되거나 블랙헤드와 같이 모공을 막아 색소침착 및 흉터가 생길 가능성이 높아지기에 압출을 통해 여드름을 짜는 것이 좋습니다.
여드름을 압출하는 것은 피부 건강에 해로울 수 있는 행동으로 압출하면 염증이 더 심해지고 감염의 위험이 높아질 수 있습니다.
가능한 경우 여드름을 직접 압출하지 않는 것이 좋고 전문가를 찾아 처리하는 것을 추천합니다.
그러나 압출을 피할 수 없는 상황이라면 아래 방법을 따르세요.
- 손 씻기: 압출하기 전에 꼭 손을 깨끗하게 씻고 손에 있는 미생물이 피부에 전달되지 않도록 합니다.
- 피부를 준비: 뜨거운 물로 얼굴을 씻어 피부의 모공을 넓히면 여드름이 더 쉽게 표면으로 나오게 될 수 있습니다.
- 소독제 사용: 압출하기 전에 알코올 또는 브롬화벤젠과 같은 소독제로 청결한 면봉이나 거즈를 이용해 여드름 주변을 부드럽게 닦아주세요.
- 압출 도구 사용: 여드름 압출을 위해 압출 도구를 사용하는 것이 좋고 압출 도구의 끝은 뾰루지 중심에 미세한 구멍을 만들어 주는 역할을 해야 합니다.
- 압출: 압출 도구를 사용하여 뾰루지 주변을 부드럽게 누르며 너무 강하게 압출하면 피부 손상을 유발할 수 있으므로 부드럽게 압축하도록 주의하세요.
- 압출 후 처리: 압출이 끝나면 알코올이나 정제된 해초 추출물과 같은 항염증제를 사용하여 여드름 부위를 닦아주고 지속적으로 관리하는 것이 좋습니다.
- 지속적 관리: 압출 후에도 여드름 부위를 깨끗하게 유지하고 항염증 제품을 사용하여 염증을 줄이세요.
* 정기적 세안(올바른 방법), 피부에 적합한 스킨케어 제품, 보습제, 자외선 차단제, 균형잡힌 식습관 등으로 피부 관리를 해주는 것이 좋습니다.
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